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《左手黃帝內經 右手本草綱目》精彩內容提要
上篇：《黃帝內經》的養生精要■《黃帝內經》與中醫的精髓
．《黃帝內經》是唯一一本以聖王命名的書
．《黃帝內經》教我們與身體對話
．領悟《黃帝內經》：養生有「道」，自然長命百歲
．中醫其實就在你身邊
．急救時為什麼要掐人中穴
．《黃帝內經》素問篇的養生精華
．中醫精髓1：不治已病治未病
．中醫精髓2：調動體內最強大的自癒力
．中醫精髓3：維持人體內部的「中庸之道」
．中醫精髓4：同病異治，異病同治
．易患哪種病，從體質就看得出來
．《黃帝內經》中如何講解「五勞」和「七傷」■經絡是人體最好的醫藥
．能夠決定生死、處百病的經絡
．要想身體狀態好，就要利用好膽經
．護身衛體當屬肝經
．肺經是人體氣機的始發站
．人體的清道夫是大腸經
．胃經當令，怎麼吃都不會胖的特殊時刻
．身體健康的保護神是脾經
．心經當令時，午睡一刻值千金
．心臟健康就看小腸經
．強壯膀胱經讓身體固若金湯
．三焦經當令，性愛的黃金時刻
■聖人的養生之道在順乎四時
．理解《黃帝內經》中的「四氣調神」
．春季，讓身體與萬物一起復甦
．夏季，使渾身陽氣宣泄通暢
．秋季，應處處收歛不外泄
．冬季養生，避寒以養藏■從蛛絲馬跡的變化發現疾病
．唾液太多，病可能在脾胃
．鼻涕、眼淚多了，也是生病的徵兆
．口中有異味大多是臟腑出了問題
．眉毛也能反映五臟六腑的強弱
．心臟有問題，耳朵先露出馬腳
．皺紋變多，表示喝水和睡眠都不夠下篇：《本草綱目》的養生千金方
■《本草綱目》是真正的養生大師
．走近本草綱目
．食物本草鞏固身體的先天之本
．大補元氣的尊貴霸主---「人參」
．陰陽兼治的「五行之精」：五味子
．益氣補脾，山藥當仁不讓
．補肝益腎，滋陰養血的何首烏
．多吃高麗菜，補腎壯骨通經絡■春夏秋冬不一樣的養生食譜
．四季的食譜養生要義
．春天要多吃韭菜，助陽氣生發
．夏天要喝綠豆湯，解毒去暑賽仙方
．夏天消暑佳蔬，首選君子菜「苦瓜」
．秋天養身體，梨子不可少
．大白菜讓你快樂過寒冬
．鯽魚---冬月肉厚子多，其味尤美■把致病的毒素排出體外
．毒素是致病和衰老的罪魁禍首
．用茶葉清熱解毒、補瀉兼備
．黃瓜是體內的清道夫
．紅豆相思又排毒
．夏吃茄子，清熱解毒
．過濾體內廢物的蔬菜非芹菜莫屬
．海帶既清腸又排毒■男人的陽剛之氣該怎麼補
．趙匡胤吃羊肉泡饃改變歷史
．甲魚---滋陰補陽的上上品
．壯陽補腎的魚類軟黃金---鰻魚
．蝦是腎虧者的福音
．珍貴的「水中人參」海參，是真男人的好選擇
．男人的必吃點心---板栗■女人的美麗來自簡單的滋補
．美麗離不開薏仁
．美顏抗衰秘訣：簡單吃玉米
．櫻桃是女生的美容「寶典」
．核桃仁可延緩衰老、嫩膚、養髮■修復後天之本，得了病就找本草
．防治糖尿病，南瓜最管用
．胃及十二指腸潰瘍患者應每日喝蜂蜜
．葡萄可破解神經衰弱的密碼
．枇杷是生津、潤肺、止咳的良藥......
．.......
．.......更多《黃帝內經》與《本草綱博客來書店目》精華，盡在本書中~~~本書特色簡單讀懂兩本經典醫書---《黃帝內經》教你養生；《本草綱目》為你治病■這本養生書和其他健康類叢書有什麼不同？
一、這是第一本匯集中醫學史上最偉大的兩部著作的智慧精華！治未病，找《黃帝內經》；袪已病，讀《本草綱目》，你可以得到全方位的養生方法。二、學習真正的養生大智慧，絕不能錯過《黃帝內經》！《黃帝內經》是一部關於天地宇宙、生命現象的偉大著作，它是醫學，更是醫道，它的作用不是機械性對疾病進行治療，更像一位老師引導我們順應自然的力量；讓你真正洞察生命的力量，以及各時代名中醫推崇的養生智慧。三、了解真正的養生真諦，一定要看《本草綱目》！《本草綱目》是中國醫學寶庫中一顆璀璨的明珠，它以精深的學術和豐富的內涵，被譽為『東方藥物巨典』。它更加傳遞一個重要的訊息：「真正的養生大師是本草，是那些我們生活中最常見的各種食物。」?? 四、禁得起時間考驗的國醫智慧，綿延千年，一脈相承！歷經千年及無數名中醫的推崇，「醫聖」張仲景、神醫華佗、孫思邈、藥聖李時珍均受到《黃帝內經》思想的重大影響；而《本草綱目》，為李時珍經過二十七年的訪採四方，集中國藥學之大成，說明了1892種的藥物的特性，被達爾文譽為「十六世紀的百科全書」。博客來網路書店歡迎您■千年養生智慧秘訣，讓你一看就懂！
以往讀者可能因為各種原因，而與這兩本蘊含豐富的典籍望而卻步。或許是因為古代文言文的艱澀難懂而打消研讀的念頭，或者是因為忙碌的生活，找不到靜心讀書的時間而與經典失之交臂。本書則以通俗易懂的文字，搭配精製的圖片，透析日常生活的養生本質，讓你能簡單迅速的閱讀兩本重要的經典。■這才是真正符合東方人體質的養生方法！
重點1：找出疾病的真正原因---不治已病治未病，例如：肝不好，要先固腎！
重點2：調動體內最強大的自癒力---不只治病還要把身體養好，例如：輕微糖尿病患者，可讓他多爬山，把脾養好，糖尿病自然會好。
重點3：讓人體內部維持「中庸之道」。氣血不平衡，毛病跟著來。
重點4：平常的食物就是最好的養生大師，例如：多吃白菜，可防癌，可排毒，還含有豐富的抗氧化劑，讓你健康過好冬。■盡覽東方醫學的精髓，並可馬上運用！
從《黃帝內經》中，你可體會「經絡是人體最好的醫藥」，例如：利用拍打膽經，治療失眠；按壓肺經上的穴道，能治療咳嗽、氣喘、風寒感冒；敲打大腸經，可使血液暢通，增加抵抗力......；另外，從《本草綱目》中，你可以利用日常生活的食材，來調養身體，本書介紹70種有益身體健康的本草及近百款的健康食譜，讓你簡單吃出健康。博客來網路書店■為什麼人人都需要這本書？
．7種自測疾病的驗症良方，教你與身體對話，傾聽身體發出的聲音
．12種人體經絡的健康指南，讓你簡單守護身體的健康
．70種有益人體健康的食物本草，盡顯養生的精髓
．近百種健康食譜，老人、小孩、男人、女人都能盡享本草綱目的精華博客來作者簡介周中一博客來網路書局筆名中一，出身於中醫世家。自幼研習《黃帝內經》、《本草綱目》、《易學》、《遵生八箋》等經典著作，具有深厚的國學素養，並從中汲取傳統醫學之精髓，深悟天人合一之道，提倡返璞歸真，在調養身心疾病，運用食療和經絡防病養生方面卓有創見。多年來，中一先生一致力於中醫和中國傳統文化的傳播與推廣，他的論述深入淺出，內容廣博，使讀者不僅能領略到傳統文化的智慧與魅力，更能參悟大道至簡，真切實用的養生智慧。特邀健康顧問江國生心血管疾病、老年病專家，畢業於南京醫學院，具有四十多年的臨床經驗。近年來，一直致力推廣大眾科學健康知識的傳播，所做的報告及講座數百場。著有多部學術專著，論文多次在國內外著名醫學雜誌發表。
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- 作者： 周中一 新功能介紹
- 出版社：文經社 新功能介紹
- 出版日期：2009/08/25
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
恐怖早餐店! 學生趴睡險遭砍
新北市新店一名國中學，在早餐店吃飯，因為太累，趴在桌上睡著，引起老闆不滿，雙方起爭執，沒想到早餐店老闆，竟然隨手拿起西瓜刀，架在孩子的脖子上！雖然學生沒提告，但衝動的老闆，還是被依恐嚇罪起訴。
今年5月，新北市新店一名學生因為太累，在早餐店不小心趴在桌上睡著，引起老闆不滿，兩人發生衝突，林姓老闆一時氣憤就拿起西瓜刀，架在男學生脖子上，雖然學生立刻逃開並沒有受傷，事後男學生也不願提告，但檢方還是依恐嚇罪嫌，將老闆起訴。
照片中，一名學生趴睡在桌上，引起老闆關切，拉衣領趕人，但剛睡醒的學生，卻惡狠狠的瞪著老闆，雙方引發衝突，老闆一氣之下，隨手拿了西瓜刀，架在學生脖子上，雖然男學生立刻掙脫，沒受傷，警方也立刻趕到現場，將他函送法辦。
來到事發早餐店，店家拉下鐵門，沒有營業，不知道是否影響到心情，不過附近早餐店卻說，因為老闆中風過，行動不便，為了趕學生被告，實在有些委屈，附近早餐店業者，因為附近鄰近學區，每到上下課時間，總是吸引大批學生上門，有時店家，碰到學生霸占也有點頭痛，這次因為老闆一時激動，就拿西瓜刀出來嚇唬學生，雖然學生沒有受傷不願提告，但恐嚇是公訴罪照樣起訴，一時衝動背上案底，實在不值得。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/恐怖早餐店-學生趴睡險遭砍-040000847.html
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