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今西鴻繪，體適能研究所所長，曾隨早稻田大學名譽教授窪田登學習體能訓練法。1982年成立體適能研究所。活用體能訓練方面的知識，開發出任何人在日常生活中輕鬆就能做的運動，以及毛巾操、褲襪操等獨特的訓練方法，並提供大眾簡易明瞭的指導。擔任日本體育設施協會所舉辦的體能指導員培訓研習會的講師經常參與指導員的培訓、派遣，企業的體能訓練講座等。著有《隨時隨地來做啞鈴運動》、《局部塑身手冊》，以及《家庭運動》、《毛巾操》、《啞鈴塑身操完整版》等錄影帶。文章散見各大雜誌。博客來書店博客來網路書店博客來網路書局
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內容來自YAHOO新聞
陳年老痣發紅、破皮會癢 恐罹黑色素細胞癌
身上有痣如果出現狀不對襯、邊緣不規則、原本扁平的斑點突然快速隆起、顏色不規則(有淺有深)、直徑大於0.6公分的黑點，千萬不要輕忽；一位34歲男子，右臂黑痣出現破皮伴隨紅癢，切片發現，罹患黑色素細胞癌二期。
(黃仲丘報導)
一位34歲的男子，右臂上側有一個已經存在十多年的黑痣，最近三個月來開始出現破皮伴隨紅癢的症狀，擦過藥膏無效，就醫切片檢查後，確診罹患黑色素細胞癌二期。
收治他的台大醫院皮膚部主治醫師朱家瑜說：「十幾年來都有那顆痣，最近3個月會有破皮，會癢，會紅紅的，不以為意就擦擦藥膏，後來覺得奇怪，怎麼一直不太會好，所以來我們門診。我們12月在門診看，因為有這些症狀，有癢和破皮，保險起見，做個切除和病理化驗，發現黑色素細胞癌。」
朱家瑜表示，其實痣上發生黑色素癌的機率跟一般皮膚沒有差別，但是由於痣一直都在，有異狀有比較容易被忽略。提醒如果發現形狀不對襯、邊緣不規則、原本扁平的斑點突然快速隆起、顏色不規則(有淺有深)、直徑大於0.6公分的黑點，就要懷疑是黑色素癌。
朱家瑜說台灣每年新增250位黑色素細胞癌患者，平均年齡大概在50到60歲以上，主要生長在四肢末端，當中有一半的確診患者都是3到4期的晚期患者，由於黑色素癌擴散轉移速度急快，確診一年內有將近一半患者死亡。林口長庚醫院血液腫瘤科醫師張文震表示，黑色素癌的一期，主要以手術切除，五年存活率高達8成。但是如果到了晚期，以目前現有藥物，5年存活率是零。呼籲民眾如果發現異樣，應馬上就醫。
張文震說目前美國已將一種能夠阻斷PD-L1分子的免疫療法藥物納入第一線用藥，能夠阻斷原本因為與PD-L1結合，而不被T細胞攻擊的腫瘤細胞。目前使用化學治療加傳統免疫治療的平均存活期是8到12個月，5年存活機會小於10％。新的免疫療法藥物，則發現有長期療效，2年存活率可達49％，張文震表示，持續用藥1年有效的患者，很可能將來也不用再用藥，目前藥效評估實驗仍在進行中，這項新藥將來有機會成為新的第一線用藥。
(圖片說明：身上痣如果出現形狀不對襯、邊緣不規則、原本扁平的斑點突然快速隆起、顏色不規則(有淺有深)、直徑大於0.6公分的黑點，就要懷疑是黑色素癌。)
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/陳年老痣發紅-破皮會癢-恐罹黑色素細胞癌-093952549.html
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