秒殺出清找對方法,就能瘦嚴選情報
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內容簡介: 博客來書店博客來網路書局由台安醫院婦女體重控制班周輝政主治醫師強力推薦減肥，如同全民運動，光從各家的購物頻道就可了解減肥有多熱門啦～想減肥，得先得從了解自己開始，評估自己的指標，找出完美的理想體與比率，才能選定目標，進而達到瘦身的目的。大家都知道重肥胖與健康息息相關的聯結，當您試過很多種方法還是瘦不下來？是方法不對？還是自制力不夠呢？本書特別網羅市面上，超過50種最流行、最具話題的減肥方式，並配合減重的基礎理論，及營養師的實務經驗，可以讓想減重的您，快速的找對方法，瘦下來！作者簡介：
林琪芬
輔大食品營養系營養組畢業後，成為師大家政教育系 營養與科學組研究助理，爾後在台安醫院婦女減重班 成為管理師兼營養師
就如同愛美的女性朋友一樣，經歷過各無數的減肥方法，在瘦了又胖、胖了再減中，把自己當成白老鼠，直到兩眼花昏、生理失調、情緒不好……。
最後，在近一年的時間以飲食技巧、食物選擇和配合運動，我減掉二十公斤的體重。
瘦下來的感覺真好！衷心希望，想減重的朋友都能和我一樣，找對方法，就能瘦下來。
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內容來自YAHOO新聞
陳子強、江宏恩海底搏命飆戲
中國時報【蕭方綺╱台北報導】
陳子強、潘慧如、江宏恩等人主演的公視人生劇展《海豬仔》，是描述一名黑道從良的綠島潛水夫，跟在地保育觀念拉扯的故事。為此，演員開拍前都要上潛水課，陳子強更得挑戰難度最高，不揹氣瓶的自由潛水。
陳子強表示，海中活動不易，導演也只能靠寫字板跟演員溝通，還要配合海底攝影師做動作，加上若要在海中呼吸，只能靠安全防護員手上的氣瓶。有次他和江宏恩在海底拉扯做戲，因為動作太大，幾次在海中喘不過氣，只得趕快游到防護員身邊求助。
拍戲時為了避免身體上浮，演員在海中還得綁鉛塊配重，安全防護員也會不斷把演員往海中壓，陳子強笑說：「還好拍完是走上岸，不是被抬上岸。」《海豬仔》13日晚上10點於公視播出。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/陳子強-江宏恩海底搏命飆戲-215005505.html
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