熱銷優惠有氧美人(隨書附贈水中有氧教學VCD)限量出售
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內容簡介: 身體負擔最輕的有氧運動！
讓妳輕鬆變美、變瘦、變年輕！妳知道目前歐美最熱門的有氧運動是什麼嗎？『水中有氧』！妳知道能最快速燃燒脂肪達到塑身效果的運動是什麼嗎？還是『水中有氧』！透過以下Ｑ＆Ａ，TAMMY老師要妳再深刻體會『水中有氧』現在為何會ㄏㄤ到不行！Ｑ：水中有氧究竟是啥玩意？博客來網路書店
Ａ：水中有氧就是將所有能在地上操作的有氧運動，帶到泳池裡來做，藉著身體在水中的運動，配上輕快或柔和的音樂達到運動復健兼具的效果。它並不需要泳技高超來配合，只要是愛玩水、喜歡運動的人，都可以輕鬆上手。水中有氧的所有動作都保持頭在水面上，甚至可以不帶蛙鏡下水喲！Ｑ：哪種人適合做水中有氧？
Ａ：什麼人都能做！水中有氧是種就算小孩、老人、孕婦或肢體障礙者也能做的溫和運動！Ｑ：做水中有氧有什麼好處？
Ａ：強化肌力！增加肺活量！調適體能！迅速燃脂又不感覺疲累！輕鬆雕塑身材！只要牢記書中TAMMY老師教的動作，再配合簡單的水中有氧輔助器材，自己在泳池裡DIY也能達到效果！So~~Come on!!!快和TAMMY老師一起到水中悠遊，輕鬆變身成有氧水美人作者簡介李筱娟TAMMY
曾任台北市立體育學院水中有氧、拳擊兼任老師。
現任亞力山大有氧老師及NIKE體適能簽約大使。博客來網路書局博客來書店博客來
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內容來自YAHOO新聞
陳光復訪日 宣傳澎湖觀光促交流
（中央社澎湖縣23日電）澎湖縣長陳光復率團赴日，今天拜訪國土交通省觀光廳，允諾協助日本與澎湖兩地的交流，並願促成澎湖與靜岡的直飛，同時將參考日本擇重點區域發展的作法作為澎湖發展觀光的參考。
陳光復今天前往東京拜會國土交通省觀光廳，觀光廳由次長山口裕視、國際觀光課外客誘致室長佐藤久太代表接待。
山口指出，日本發展觀光的策略拉高到國家層級，先是檢視各地發展觀光的潛力，陸續選擇東京、大阪、沖繩、京都、東北地區做為重點發展區域，先由專責組織提出計畫，觀光廳編列補助預算協助，如東北地區的雪季，政府有計畫和資源，民間配合推動，近10年來，外國遊客增加人數達500萬人。
陳光復對日擇定重點的發展模式，很值得澎湖參考，澎湖四面環海，幅員不大，如何讓特色宣傳出去，是政府必需要努力的方向，當然民間能否配合是最大關鍵，縣府團隊將以此經驗為參考。
山口裕視對澎湖與靜岡的包機直飛，允諾協助兩地加強交流，更期待有世界最美麗海灣之稱的澎湖能與日本多多交流。1040723
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/陳光復訪日-宣傳澎湖觀光促交流-101303687.html
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